Objectif Interclubs

17/04/2016

 

Vendredi 15/04 en soirée au Stade Moreau Defarges à La Baule, Didier BAHOLET proposait un entraînement commun Steeple.

 

Chloé, Léa, Léo, Charles et Alan ont pu profiter des conseils de Marc FOURNY. Athlète licencié à l'ESCO dans les années 90, Marc a participé à des épreuves internationales dans cette spécialité : 8'30''84 au 3000 m Steeple à Monaco le 12/08/1990.

                                 

 

Il a prodigué des conseils sur le franchissement de la rivière et la technique de passage, mais Marc a également abordé les séances spécifiques VMA de la spécialité, les assouplissements, les étirements...

 

Merci à Marc pour sa disponibilité auprès de nos athlètes!

 

RDV à la rivière dans 3 semaines pour une des épreuves les plus spectaculaire des Interclubs.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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